Selbstverteidigung erlernen, bevor ein Angriff statt findet!
Zu dieser Einheit sind Frauen und Männer ab 14 Jahren eingeladen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir üben hier regelmäßig reine Selbstverteidigung und besprechen verschiedene Szenarien. Jeder, der hier regelmäßig trainieren möchte, tritt (auch aus versicherungstechnischen Gründen) der SGB-H Karate Abteilung bei, ist aber nicht verpflichtet am Karatetraining teil zu nehmen (aber dazu natürlich herzlich eingeladen).
Wir tragen hier alte Kleidung, Hallenschuhe und keinen Schmuck (Verletzungsgefahr!). Die Intensität richtet sich nach Teilnehmer und Wunsch. Ziel ist realistische Angriffe zu simulieren, Automationen zu verinnerlichen und verhalten im Strassenkampf zu prägen.
Dieses Training findet derzeit von April bis November statt.
Montags 17:30 Uhr – 19:00 Uhr in der Sporthalle Bredenbeck statt.
Karate-Dojo Bredenbeck
SGB-Holtensen e.V.
