SV-Kurs Refresh

Zu diesem Kurs sind Frauen und Männer ab 14 Jahren eingeladen (10 Teilnehmer erforderlich, begrenzte Teilnehmerzahl). Eine Kampfsporterfahrung ist nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich an alle Interessierte. Die Kursgebühr beträgt für SGBH-Mitglieder 6 Euro und für Nichtmitglieder 10 Euro pro Teilnehmer. Ausrichter und Veranstalter lehnen jegliche Haftung ab. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Der Kurs beginnt um 10:00 Uhr und endet um circa 14:00 Uhr. Bitte eine Kleinigkeit zu Essen und Trinken mitbringen. Bequeme ggf. alte Kleidung während des Kurses tragen. Halle darf nur mit Hallenschuhen oder Barfuß betreten werden. Sämtlicher Schmuck ist vor dem Kurs ab zu legen oder ab zu kleben – Verletzungsgefahr!

Zu jedem Modul kann man sich einzeln anmelden. Es ist nicht erforderlich am Basis-Kurs teil genommen zu haben (aber empfehlenswert). Wie der Modulname sagt, frischen wir nochmals das erlernte aus dem SV-Kurs Basic auf, betrachten aber auch die Situation mit mehreren Angreifern, die Bodenlage, und Nothilfe.

Inhalte

– Verteidigungshaltungen
– Techniken zum Schutz gegen Angriffe zum Kopf
– Abwehr von Tritten
– Mehrere Angreifer
– Bodenlage
– Nothilfe

Anmelden bitte per E-Mail an info@karate-bredenbeck.de
oder telefonisch unter 05109-5649775
Ansprechpartner: Tobias Lorenz
2. Dan Shotokan Karate, DKV-SV Lehrer III